Green aroma studio グリーンアロマスタジオ | 日記 | 7月のハーブティレッスン
2015/07/06
7月のハーブティレッスン
こんにちは! 松戸のグリーンアロマスタジオ大沢です。
７月って大好きなんです。
お祭りもあるし、花火もある、海や山へも行ける～！
今は梅雨の湿気が気になる時期ですが、夏の太陽がやってくるのはもうすぐです。
でも、薄着の季節になると気になるのがボディラインですよね。
夏はダイエットに向く季節なんです！
食欲も落ちやすいですし。
ただ、短期間で無理なダイエットをするのは、おすすめできないんです。
なぜなら、
栄養不足による、たるみや乾燥( ﾟДﾟ)などのお肌への影響。
食べられないストレスによるイライラ、精神的欲求不満。
などが出やすいからです。
また、リバウンドもしやすいです。
だから、長い目でみて、毎日少しずつ取り入れられるケアとして、ハーブティを試してみませんか？
今回のハーブティレッスンは
「ダイエットにもおすすめのハーブティ」です。
ダイエットやむくみに良いハーブって、実はたくさんあります(^O^)
今回は、「フェンネル」と「レモングラス」を取り上げます。
そして、いくつかのハーブをブレンドして、自分のオリジナルブレンドハーブティを作ります！
（２５ｇ（カップ５～６杯分）をお持ち帰りいただけます。）
場所は、松戸市北小金のおからマフィンのおいしいカフェ
ソイダイナーさん
【参加された方のご感想】
・自分で好きなようにハーブティをブレンドできて楽しかった。
・市販のブレンドハーブティはあまり好きでなかったけど、レッスンで作ったハーブティはおいしかった。
（香料が入っているものがあるので、そのせいかもしれません）
・こどもが生まれてから、健康やナチュラルなものに興味を持つようになった。お茶は手軽に飲めるのでもっと詳しくなりたい。
・自分だけでなく、家族や友達にプレゼントしたい など。
【ダイエットにもおすすめのハーブティ】
日時：７／３０（木）１０時半から１時間くらい（終わり次第終了、ランチです）
場所：soy diner（JR常磐線北小金駅南口 徒歩8分）
費用：１５００円＋ランチ代（７００円～）
お子様もご一緒で大丈夫です。
妊娠中のかたもご参加できますが、避けたほうがよいハーブもありますので、念のため、レッスンまでに妊娠している旨をお知らせください。
お問い合わせ、ご予約は、グリーンアロマスタジオ大沢まで
greenaromastudio@gmail.com
０４７－３９４－４１４６
またはソイダイナーへ直接お申し込みください。
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