Green aroma studio 　グリーンアロマスタジオ | 日記 | 7月のハーブティレッスン

こんにちは!　松戸のグリーンアロマスタジオ大沢です。

７月って大好きなんです。

お祭りもあるし、花火もある、海や山へも行ける～！

今は梅雨の湿気が気になる時期ですが、夏の太陽がやってくるのはもうすぐです。


でも、薄着の季節になると気になるのがボディラインですよね。

夏はダイエットに向く季節なんです！

食欲も落ちやすいですし。

ただ、短期間で無理なダイエットをするのは、おすすめできないんです。

なぜなら、

栄養不足による、たるみや乾燥( ﾟДﾟ)などのお肌への影響。

食べられないストレスによるイライラ、精神的欲求不満。

などが出やすいからです。

また、リバウンドもしやすいです。


だから、長い目でみて、毎日少しずつ取り入れられるケアとして、ハーブティを試してみませんか？


今回のハーブティレッスンは

「ダイエットにもおすすめのハーブティ」です。

ダイエットやむくみに良いハーブって、実はたくさんあります(^O^)

今回は、「フェンネル」と「レモングラス」を取り上げます。

そして、いくつかのハーブをブレンドして、自分のオリジナルブレンドハーブティを作ります！

（２５ｇ（カップ５～６杯分）をお持ち帰りいただけます。）





場所は、松戸市北小金のおからマフィンのおいしいカフェ
ソイダイナーさん


【参加された方のご感想】

・自分で好きなようにハーブティをブレンドできて楽しかった。

・市販のブレンドハーブティはあまり好きでなかったけど、レッスンで作ったハーブティはおいしかった。
（香料が入っているものがあるので、そのせいかもしれません）

・こどもが生まれてから、健康やナチュラルなものに興味を持つようになった。お茶は手軽に飲めるのでもっと詳しくなりたい。

・自分だけでなく、家族や友達にプレゼントしたい　など。





【ダイエットにもおすすめのハーブティ】
日時：７／３０（木）１０時半から１時間くらい（終わり次第終了、ランチです）


場所：soy diner（JR常磐線北小金駅南口　徒歩8分）


費用：１５００円＋ランチ代（７００円～）


お子様もご一緒で大丈夫です。

妊娠中のかたもご参加できますが、避けたほうがよいハーブもありますので、念のため、レッスンまでに妊娠している旨をお知らせください。

お問い合わせ、ご予約は、グリーンアロマスタジオ大沢まで
greenaromastudio@gmail.com
０４７－３９４－４１４６

またはソイダイナーへ直接お申し込みください。